Catégorie : Microaventures

C’est un peu un rêve de gamine. Devenu au fil du temps un espoir de quinqua. J’ai été sélectionnée pour le marathon des Jeux olympiques ! Le verbe « sélectionner » est bien sûr abusif, j’ai simplement eu la chance d’être tirée au sort, comme 20 024 autres participants. Mais je savoure cette bonne fortune tombée du ciel.

Qui l’eût cru ? Certainement pas moi. Je viens d’un no man’s land sportif, un long tunnel de cinquante années de sédentarité, en ayant pour seul exploit à mon actif une heure de course, parce que je n’avais pas le choix, en classe de troisième. Et puis, il y a cinq ou six ans, lassée par mon hyperconnexion et tout le stress numérique engendré par mon métier — j’avais notamment créé trois sites, autour des usages numériques, que j’alimentais et promouvais au quotidien —, j’ai envoyé balader smartphone et réseaux sociaux au sens propre : je suis partie marcher. J’ai déconnecté. Depuis, je me suis incarnée, la marche s’est accélérée, j’ai commencé à courir, de plus en plus régulièrement, sans renoncer à la randonnée, et j’ai pris goût au parfum de sueur du dossard. Sur les petits chemins autour de chez moi, sur les falaises, en forêt, sur le bitume, en ville, partout où je peux, je cours. Lentement, très lentement, trop lentement pour les puristes, mais sûrement. Je me réveille endurante, capable de partir à l’aventure pour un maratrail off autour de chez moi, pour arpenter les sentiers de montagne en mode trail, ou pour redécouvrir Paris à travers différentes épreuves (marathon en 2022, semi-marathon, 10 km, écotrail, you name it).

Quand le marathon pour tous a fait son apparition dans les médias, j’ai prêté une oreille très distraite au projet. Mon inconscient, mon passé, rien ne plaidait pour mon inclusion dans ce « pour tous ». En revanche, j’ai été séduite par le procédé imaginé pour avoir une chance de participer : une appli spécifique qui proposait de relever des défis, pouvant se transformer en dossard. Le numérique pour lutter contre la sédentarité. C’est ainsi que j’ai d’abord perçu le projet. La connexion au service du corps. Et non l’inverse. De quoi m’aérer l’esprit, moi qui conservais un rapport distancié avec mon smartphone. J’ai essayé de réaliser un maximum de défis. Le côté ludique était très motivant. Entre « Tente le record olympique ! » (cumuler 2h et 6 minutes en 2 semaines de course à pied, challenge réussi) et « On travaille son cardio ! » (réaliser 5 km en moins de 25 minutes, challenge pas réussi), mon année 2023 a été rythmée par ces petites alertes, libre à moi d’y donner suite ou pas. Mais quelle satisfaction de courir après quelque chose au sens propre, de figurer parmi des dizaines de milliers de finishers, de voir les kilomètres défiler sans (trop) y penser, d’accumuler du dénivelé en vue d’un éventuel dossard. Puis vint janvier 2024, et avec lui la fin des challenges pour avoir une chance de gagner un dossard. Après 42 défis réussis — autant que de kilomètres d’un marathon, il n’y a pas de hasard — je m’apprêtais, à regret je l’avoue, à supprimer l’appli lorsque le mail salvateur est arrivé : Laurence, tu l’as fait. Écrit en lettres capitales. Cet en-tête était incroyable. Je ne l’ai pas vraiment cru. Je n’ai pas compris tout de suite que j’avais eu la chance d’être tirée au sort, et que oui, moi la quinqua qui court lentement, j’allais pouvoir participer à cet événement historique. Il a fallu que je relise plusieurs fois cette délicieuse petite phrase : « Félicitations Laurence, tu gagnes ton dossard pour l’épreuve du 42,195km du Marathon Pour Tous Paris 2024. »

J’ai d’abord réfléchi : est-ce que je voulais vraiment me relancer sur un marathon, sur du bitume ? 42,195 kilomètres, c’est long. Très long. J’ai toujours préféré courir sur les petits chemins forestiers ou mieux encore, en montagne. Pourtant, j’avais adoré préparer le marathon de Paris en 2022 parce que j’étais entourée de copines formidables, et que c’était un projet partagé. Mais l’expérience du bitume sur 42,195 km, si elle est satisfaisante à l’arrivée, a laissé des traces. Sur mes tendons d’abord, qui ont souffert, ensuite sur mon mental, que je n’ai pas toujours trouvé à la hauteur. Alors dans l’absolu, recommencer sur route, non, mais dans ces conditions historiques : oui ! Côtoyer les Jeux, bien sûr que ça ne se refuse pas. Humer le parfum olympique me semble tellement improbable étant donné ma trajectoire… Le parcours nous emmènera de l’Hôtel de Ville jusqu’à Versailles, et retour aux Invalides, avec un départ à 21 heures, ce même parcours qu’auront emprunté le matin les « vrais » athlètes olympiques masculins (tandis que les femmes partiront le lendemain matin, pour la clôture des Jeux). Je vais pouvoir fouler le sol que la légende Kipchogé aura foulé le matin même.

Quand j’ai déconnecté il y a quelques années, je n’aurais jamais imaginé que ma vie changerait à ce point-là. J’ai pris conscience que je n’avais pas seulement une tête mais aussi un corps, et qu’il serait peut-être temps de m’y intéresser et de ne pas le laisser assis toute la journée face à un écran. En me coupant des réseaux, j’ai eu envie d’aller voir ailleurs. Pas nécessairement très loin. Mais quand même de plus en plus loin. Juste en chaussant mes baskets. Puis en accrochant des dossards, histoire de pimenter les sorties. De trail en aiguilles, j’ai musclé mon horizon, je lui ai donné de la verticalité sur les sentiers de montagne, j’ai découvert un sport à portée de lacets, abordable sans expérience préalable, où j’ai progressé au fil des années alors qu’à cinquante ans passés, rien n’était gagné. C’est un peu comme si j’avais posé le pied sur un nouveau continent, nouveau continent où je peux me réinventer, faire défiler les kilomètres plutôt que les années, me réconcilier avec mon âge. Alors définitivement, oui, ce marathon pour tous sera aussi pour moi.

En ces temps de télétravail et de confinement, nous avons rarement été aussi cernés par les écrans. L’hyperconnexion nous guette, et avec elle la déconnexion avec notre environnement. Il est temps d’inverser la tendance : s’éloigner, au moins temporairement, des écrans, et se rapprocher de la nature. Une reconnexion durable. C’est ce que propose Pause marine, une nouvelle newsletter : tous les vendredis, partez en week-end dès midi en longeant la mer, en découvrant des parcours sauvages, de la côte normande à la baie de Somme, avec une vue magique. De quoi entamer une détox numérique…

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Il se trouve qu’au bout de ma rue (ou presque, on n’est pas à quelques kilomètres près) démarre le GR21, élu GR préféré des Français en 2019, sous vos applaudissements. À la clé, 186 kilomètres de randonnée le long des falaises de la Côte d’Albâtre, jusqu’au Havre. Je ne suis pas allée jusqu’au Havre. Pas tout de suite. Un jour viendra. Pour le moment, je me suis contentée de la portion qui me servira de terrain de jeu pour le marathon que je prépare et dont je parlerai ici bientôt. Je suis donc partie à l’assaut des falaises de bon matin, avec l’idée de m’imprégner une fois de plus de ces lieux magiques.

Et elles se méritent ces falaises : le GR21 démarre par un escalier croquignolet de 365 marches, pour mieux se propulser à hauteur de goélands. Une bonne petite mise en jambes, pour une vue qui décoiffe. 

Le temps était plein d’oxymores, à la fois lourd et léger, d’une sombre luminosité, couleur galets, gris minéral, comme si l’été susurrait : « avant l’heure, c’est pas l’heure ». J’adore cette portion du littoral, qui chemine et culmine, et en met plein la vue pour que les jambes pensent à autre chose.

C’est exactement ce qu’il s’est passé : j’ai pris mon temps et des photos, j’ai humé les paysages, j’ai foulé les herbes folles des petits sentiers, emprunté le bitume avant de le rendre, et vagabondé sur les bas-côtés. En tout, 13 kilomètres sans contrainte, juste pour le plaisir d’explorer en marchant et vice-versa.  

J’ai découvert récemment le concept de micro-aventures. J’avoue que je me suis reconnue dans cette idée d’explorer notre voisinage avec un œil curieux, de faire de la proximité géographique un terrain de jeu et de découvertes. C’est ce que je fais en marchant ou en courant localement. Je réhabilite mon environnement, en lui découvrant des sensations décoiffantes : grimper le sentier abrupt d’une falaise, chasser les images de vagues par grand vent, arpenter des lotissements (un jour, j’écrirai sur les lotissements), partir sur les traces d’ermites disparus, ou décaper l’histoire ancienne alentour. Bref, tout ce qui est local — quel que soit le « local » où je me trouve, qu’il soit maritime, viticole, citadin, etc. — présente un intérêt à mes yeux, le premier d’entre eux étant une logistique réduite à l’essentiel : des bonnes chaussures et un œil vif. Je compense l’impossibilité en temps et en organisation familiale de grandes aventures lointaines, par des micro-aventures en solo (et parfois avec le fiston), aussi souvent que possible. J’agis généralement en trois étapes : je me laisse d’abord porter par mon instinct. C’est la phase repérage. J’avoue avoir un certain flair pour dénicher le chemin a priori anodin mais pas tant que ça, la vue imprenable mais bien cachée, le village tranquille au passé incroyable. Deuxième étape : retour à la maison, où je mène l’enquête, aidée du portail IGN, de Gallica, et de tous les sites qui peuvent m’informer sur les lieux. Troisième et dernière étape : retour sur les lieux, avec un itinéraire préparé, généralement allongé, où je fais le plein de sensations grâce aux paysages, auxquels se rajoute une couche d’informations qui me permettent d’appréhender les chemins et les routes traversés en frissonnant ou en m’extasiant. Parfois, les lieux n’ont aussi d’autre intérêt que de fournir un terrain de sport idéal, souvent parce que la route est belle et praticable, sans voiture et sans foule… Je posterai ici régulièrement mes micro-aventures. Stay tuned et en attendant, chaussez vos baskets.